Hier mal ein paar Informationen und Einblicke zu unserem geplanten Yoga Retreat im September.
Vier Tage Retreat in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmer/-innen, in einem historischen Gründerzeithaus inmitten der Brandenburgischen Natur.
Erholen, Reflektieren, Stärken. Die Yogaeinheiten bestehen aus Vinyasa-, Restorative & Yin-Yoga und Meditation. Bei schönem Wetter praktizieren wir auch draussen in der Natur.
Entspannung pur am Kamin im offenen Wohn- und Essbereich.
Der große Esstisch im offenen Wohnbereich lädt zum gemeinsamen Essen und Gedankenaustausch in gemütlicher Atmosphäre ein. Im Garten befindet sich ausserdem eine schöne Feuerstelle.
Geniesse ein vegetarisch frisch zubereitetes Frühstück und Abendessen, sowie zwischendurch Obst, Kuchen und Snacks aus biozertifizierten Zutaten.
Hier warten gemütliche und modern eingerichtete Doppelzimmer auf euch. Auf Anfrage auch ein Einzelbett.
Zwischen Yoga und Meditation bleibt Zeit für Spaziergänge und Ausflüge in der Umgebung.
Einfach mal ein paar Tage für dein Wohlbefinden sorgen, in einem wunderschönen Haus, umgeben von einer magischen Naturlandschaft. Selfcare, hier hast du die Zeit dich mit einer umfangreichen Yogapraxis zu stärken und nachhaltig zu versorgen.
Du darfst mal nichts anderes tun als deinen Körper mit gutem und gesundem Essen zu verwöhnen und auch zwischen deiner Yogapraxis die Seele baumeln zu lassen und zu entspannen. Einen Blick ins Kaminfeuer, ausgedehnte Spaziergänge, vielleicht ein gutes Buch oder die Zeit für Gespräche laden dich an diesem Ort ein, genährt in den Herbst einzutauchen.
Deine Yogapraxis umfasst eine geführte Meditation, Vinyasa Yoga, ein fliessender und dynamischer Yogastil, der hier auch unter bestimmten Fokus liegen kann und damit gezielt Bereiche deines Körpers stärkt. Yin Yoga, um dein Bindegewebe zu dehnen, Faszien intensiv zu bearbeiten und deine Energieflüsse anzuregen um Verspannungen zu lösen. Pranayama, um ein gesundes Atem- und Kreislaufsystem für mehr Energie zu unterstützen, wie Vertiefung und Regulierung des Atems durch Achtsamkeit. Zusätzlich werden Elemente aus dem Restorative Yoga mit in unsere Praxis einfliessen. Unsere Yogapraxis möchte dir den nötigen Raum geben, deine Natur im Körper und Geist kennenzulernen und zu schulen.
Erster Tag, Donnerstag, der 14.9.2023
15:00 Uhr - Anreise
16:30 Uhr - Restorative & Yin Yoga (90 min.)
19:30 Uhr - gemeinsames Abendessen
Zweiter Tag, Freitag, der 15.9.2023
8:00 Uhr - Meditation (30 min.)
8:45 Uhr - Vinyasa Flow (90 min.)
10:15 Uhr - gemeinsames Frühstück
16:00 Uhr - Restorative & Yin Yoga (90 min.)
19:00 Uhr - gemeinsames Abendessen
Dritter Tag, Samstag, der 16.9.2023
8:00 Uhr - Meditation (30 min.)
8:45 Uhr - Vinyasa Flow (90 min.)
10:15 Uhr - gemeinsames Frühstück
16:00 Uhr - Restorative & Yin Yoga (90 min.)
19:00 Uhr - gemeinsames Abendessen
Vierter Tag, Sonntag, der 17.9.2023
9:00 Uhr - Vinyasa Flow (90 min.)
11:15 Uhr - gemeinsames Frühstück
14:00 Uhr - Abreise
Mögliche Aktivitäten in der Umgebung
Spaziergänge/Wanderungen im angrenzenden Zootzener Waldgebiet, eine Radtour ins 15 km entfernte Neuruppin mit seinem Ruppiner See oder in das Kranichdorf Linum, eine Fahrt zum Ribbecker Birnbaum, in die Drei-Seen-Stadt Lindow. Eine ausführliche Aktivitätenliste schicken wir nach der Buchung zu.
Sonstiges:
Diese Gruppe ist auf maximal 10 Teilnehmer/-innen begrenzt.
Das charmante ehemalige Bauernhaus liegt nahe der Stadt Neuruppin, dem Geburtsort von Theodor Fontane (geb. in Neuruppin, 1819 - 1898) und ist heute ein großzügiges Wohnhaus mit weitläufigem Garten samt alter Scheune.
Es stehen 5 Doppelzimmer (4 mit großzügigen Doppelbetten, eins mit 2 Einzelbetten) zur Verfügung. Einzelzimmer oder extra Einzelbetten auf Anfrage. Alle Räume sind hell, gut über Dachflächenfenster und die Kniestock-Fenster belichtet und verfügen über Ablagen und Hakenleisten zur Aufnahme der Kleidung.
Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstück und Abendessen (vegetarisch), für Snacks, wie z.B. Kuchen und Obst, ist gesorgt. Alles wird frisch aus biozertifizierten Zutaten zubereitet. Tee, Wasser, Softdrinks und Kaffee sind inklusive. Alkoholische Getränke zahlst du extra vor Ort.
Anreise mit PKW oder Bahn/Bus, Parkmöglichkeiten sind vorhanden.
Preise:
Early Bird bis 31.5.2023 : 620 € pro Person im DZ.
Ab dem 1.6.2023 : 700 € pro Person im DZ.
Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Early Bird bis 31.5.2023: 980 € /DZ
Ab dem 1.6.2023: 1060 € /DZ
Im Preis enthalten sind Übernachtung, Yogapraxis, Frühstück/Brunch, Abendessen, Snacks und Softdrinks (Tee, Wasser, Säfte).
Infos, Fragen und Anmeldung unter: isabluepearl@gmail.com oder unter: 0171 2124026
Stornierung bis 15.6.2023 kostenlos, bis 15.8.2023 50% Erstattung, ab dem 1.9.2023 keine Erstattung möglich. Bei Ausfall des Retreats wird der Betrag voll erstattet. Für eine komplette Absicherung empfehle ich den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.