RETREATS

RETREAT MIT ISABELLA IN CANOW / MECKLENBURGISCHE SEENPLATTE

Root and Rise ist eine Einladung, dich zwischen Erdung und Aufbruch neu auszurichten – getragen von der stillen Kraft des Winters und der leisen Bewegung in Richtung Frühling. Inmitten der Natur der Mecklenburgischen Kleinseenplatte entsteht ein klarer, hochwertiger Raum für Praxis, Rückzug und Entwicklung: kraftvolle Vinyasa Morning Practices, ruhige Yin & Yang Sequenzen, begleitet von Journaling, Waldbaden und bewusster Zeit für dich. In einer kleinen, persönlichen Gruppe öffnet sich ein geschützter Rahmen für Tiefe, Verbindung und das, was sich aus deiner eigenen Basis heraus entfalten möchte. 

ABLAUFPLAN 25.02.-28.02.2027
4 Tage und 3 Nächte Retreat

Donnerstag 25.02.
Anreise ab 14:00 Uhr
16:00 Opening Circle / Journaling Impulse
danach Yoga Praxis Flow & Release
19:00 Abendessen

Freitag 26.02.
9:00 Hatha/Vinyasa Yoga
10:30 ausgiebiges Frühstück
Zeit zum relaxen
Ab 12:30 - Thai Yoga Massage (optional buchbar)
16:00 Gentle Flow into Yin
18:30 Abendessen
20:00 Faszien Release und regenerative Praxis

Samstag 27.02.
9:00 Hatha/Vinyasa Yoga
10:30 ausgiebiges Frühstück
12:30 Winter-Waldbaden (Wanderung mit erfahrenen Waldpädagogen ca.
3Std.)
danach Zeit zum relaxen / Sauna
19:00 Abendessen

Sonntag 28.02.
8:30 Yogapraxis Flow & Release
10:00 ausgiebiges Frühstück.
11:00 Closing Circle  / Journaling Impulse
Abreise

Alle Yoga-Einheiten verbinden Bewegung, Atemarbeit und Meditation und schaffen einen ganzheitlichen Zugang über Körper, Atem und innere Wahrnehmung.

Freitag und Samstag 
Die Morgenpraxis beginnt bewusst erst um 9:00 Uhr. In dieser Übergangszeit vom Winter in den Frühling entsteht so Raum für einen ruhigen Start in den Tag – Zeit, anzukommen, nach draußen zu gehen oder einfach da zu sein, bevor wir in die gemeinsame Praxis eintauchen.
Auch für Frühaufsteher:innen bedeutet das:
Zeit, einfach da zu sein – ohne direkt „in etwas hinein zu müssen“.

Änderungen vorbehalten.

Unterkunft:

Während des Retreats steht uns das Gasthaus Canow exklusiv zur Verfügung –
ein ruhiger, eingebetteter Ort in der Natur der Mecklenburgischen Seenplatte.

Die Zimmer im Obergeschoss sind großzügig gestaltet und verfügen über ein Doppelbett sowie eine zusätzliche Schlafetage. So entsteht auch bei geteilter Belegung ausreichend Raum – auf Wunsch mit separaten Schlafmöglichkeiten für jede Person. Eine Dreierbelegung ist nach Absprache möglich. Alle Zimmer sind mit einem eigenen Bad ausgestattet.

Im Erdgeschoss befindet sich ein Apartment mit zwei separaten Schlafzimmern, eigenem Eingang und gemeinsamem Bad. Diese Zimmer werden als Einzelzimmer vergeben.

Verpflegung

Halbpension sowie Snacks, Kaffee, Tee und gefiltertes Wasser sind während des gesamten Retreats inklusive.

Dich erwartet ein ausgiebiges Frühstück mit frisch geröstetem Kaffee, kleine Snacks am (Nach)mittag und ein gemeinsames Abendessen.

Alle Speisen werden aus regionalen und saisonalen Zutaten frisch zubereitet.

Preise

Die Teilnahmegebühr für das Yoga-Paket beträgt 420 € pro Person und beinhaltet mehrere aufeinander abgestimmte Yoga-Praxen (Hatha/Vinyasa, Flow & Release, Gentle Flow into Yin), Atemarbeit, Meditation sowie Journaling-Impulse, Opening- und Closing-Circle, das Waldbaden (mit Pädagogen) und die Begleitung während des gesamten Retreats.

Early Bird: bis zum 30. Juni 2026 – 50€ Ermäßigung auf das Yogapaket

Anzahlung bei Buchung: 150€
Restzahlung bis 8 Wochen vor Retreatbeginn.

Zur Reservierung setze ich dich nach Retreatbuchung mit dem Gasthaus in Kontakt.
Dein Zimmer zahlst du dann vor Ort.

Deine Buchung des Yogapakets ist verbindlich und der Restbetrag ist in jedem Falle zu zahlen.
Für deine Planungssicherheit kann eine Reiserücktrittsversicherung sinnvoll sein.

Übernachtung & Verpflegung im Gasthaus Canow

 4 Tage / 3 Nächte / Pro Person

Doppelzimmer (OG) – 459€
Einzelzimmer (OG) – 594€ 
Einzelzimmer im Apartment mit geteiltem Bad (EG) – 564€

Es gelten die jeweiligen Stornierungbedingungen vom Gasthaus Canow.

Diese Retreat ist eine Kooperation mit dem Gasthaus Canow und kann als solches
nur im Gesamtpaket gebucht werden. 

Buchung ab jetzt geöffnet.
Bei Fragen und Reservierung kontaktiere mich gern.

Impressionen aus dem Winter-Retreat Januar 2026 in Canow