Der Winter lädt uns dazu ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und uns auf das Wesentliche zu besinnen. In der stillen, klaren Schönheit dieser Jahreszeit bietet sich die perfekte Gelegenheit einen Raum zu eröffnen für Rückzug, an dem du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst - Dafür steht das Inner warmth Retreat mit einer exklusiven kleinen Teilnehmerzahl von 6-10 Teilnehmenden. Inmitten der friedlichen Winterlandschaft tauchst du ein in eine Welt aus Bewegung, Achtsamkeit und innerer Wärme.

Lass uns gemeinsam in diese Winterreise starten, die dich näher zu dir selbst bringen darf und dir ein Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit schenkt. Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen!

Es werden fünf wundervolle Yoga Sessions und eine geführte Waldwanderung (Waldbaden) in diesem Retreat auf dich warten - die die Elemente des Winters verbinden. Freue dich auf Meditation, Breathework, aktivierenden Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Restorative. 

Waldbaden in Form einer ca. 3 Stündigen Waldwanderung mit Lea und Auriel – hier darfst du die Magie der Winterlandschaft in dir einladen und dich mit der Natur verbinden, später am Ofenfeuer kannst du es dir so richtig gemütlich machen, wenn du magst, mit einer warmen Tasse leckeren Kakaos.

Besonderheiten des Winterwaldbadens

• Klarheit der Luft:
• Die kalte Winterluft hat eine erfrischende, beinahe belebende Qualität, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.
• Achtsamkeit auf das Wesentliche:
• Der reduzierte Anblick von kahlen Ästen und die monochrome Farbpalette des Winters lenken die Aufmerksamkeit auf Details, die sonst oft übersehen werden.
• Magische Stimmung:
• Bei Schneefall oder frostigem Wetter kann das Waldbaden im Winter wie eine Reise in eine Märchenlandschaft wirken.

ABLAUFPLAN (22.01.-25.01.)

4 Tage und 3 Nächte Retreat

Donnerstag 
Anreise ab 15:00 möglich.

16:30-18:00 Begrüßung und deine erste Yoga Praxis: Faszien-Release & Yin Yoga/ 90Min.

19:00 gemeinsames Abendessen

Freitag:

8:00-8:30 Meditation & Breathwork 

Teepause

8:45-10:00 Yoga Flow - Vinyasa Yoga 

10:15 gemeinsames Frühstück 

Danach Zeit zum relaxen

12:30-14:00 Thai Yoga Massage möglich, sprich mich gerne dazu an.

16:15-17:30 Gentle Flow into Yin

18:30 gemeinsames Abendessen 

Samstag:

8:00-8:30 Meditation & Breathwork

Teepause

8:45-10:00 Yoga Flow - Vinyasa Yoga

10:15 gemeinsames Frühstück 

12:30-15:30 Winter-Waldbaden (Wanderung ca. 3Std.)

Danach Zeit zum relaxen, vielleicht mit einem Stück Kuchen und einer warmen Tasse Kakao/ Café.

16:00-17:30 Thai Yoga Massage in dieser Zeit möglich, sprich mich gern dazu an.

18:30 gemeinsames Abendessen 

Sonntag:

8:00-8:30 Medi & Breathwork 

Teepause

8:45-10:00 Yoga Flow - Yang & Yin

10:15 gemeinsames Frühstück

Abreise bis 14:00 möglich 

Preise:

Dein Yogapaket

5x Yoga Session, Meditation, Breathwork 
1x geführte Wanderung

295 € Yoga Paket (im DZ, pro Person)) 

395 € Yoga Paket (im EZ)

Bei Buchung deines Retreats ist der Betrag für dein Yogapaket direkt zu entrichten.

Deine Unterkunft
Die Zimmer bitte direkt bei unserem Gasthaus Canow buchen - Stichwort Inner Warmth Yoga Retreat
https://gasthaus-canow.de/

Preis für 3 Nächte pro Person, inkl. Halbpension und Snacks, Kaffee, Tee und gefiltertes Wasser:

444 € Doppelzimmer

504 € Einzelzimmer im geteilten Apartment 

549 € Einzelzimmer

Vier Doppelzimmer im 1. OG ( mit je zwei Bettoptionen) 

Ein Apartment Im EG ( zwei Schlafzimmer 160cm breites Bett mit geteiltem Bad)

Stornierung Unterkunft
Bei einer Stornierung ab 5 Wochen vor dem Retreat fallen 75% des Gesamtpreises (Unterkunft und Verpflegung) als Stornogebühr an.

Bei einer Stornierung ab 2 Wochen vor einem Retreat fallen 100% des Gesamtpreises (Unterkunft und Verpflegung) als Stornogebühr an.

Sollte die TeilnehmerIn einen Ersatzteilnehmer für ihren Platz finden, entfällt die Stornogebühr.

Stornierung YOGA-Paket:
Bei einer Stornierung ab 5 Wochen vor dem Retreat fallen 75% des Gesamtpreises als Stornogebühr an.

Bei einer Stornierung ab 2 Wochen vor einem Retreat fallen 100% des Gesamtpreises als Stornogebühr an.

Sollte die TeilnehmerIn einen Ersatzteilnehmer für ihren Platz finden, entfällt die Stornogebühr.

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung..

Thai Yoga Massagen können zusätzlich gebucht werden. 

Dazu bitte bis spätestens 2 Wochen vor dem Retreat deine Reservierung dazu durchführen. Bitte bedenke, es gibt ausschließlich 2 Spots, einen am Freitag und einen am Samstag – siehe Ablaufplan. 90 Minuten Zeit für Dich zum entspannen 120,00€

Wenn Du Fragen dazu hast, melde dich gerne bei mir.